Chcesz dłużej zachować młody wygląd? Zapobiec wyglądowi buldoga (wiszące policzki) i zmarszczkom na szyi? Znajdź pracę, w której nie...
Lekarz okulista zalecił ci noszenie specjalnych szkieł zerówek z powłoką antyrefleksyjną ponieważ pracujesz przy komputerze? Czy na takie okulary...
Pieczenie, podrażnienie, uczucie piasku pod oczami – tak objawia się zespół suchego oka. Dochodzi do niego w wyniku zbyt...
Ile czasu spędzasz w ciągu dnia na siedząco? Osoby pracujące biurowo, przy komputerze mogą spędzać w pozycji siedzącej (i...
Osoby korzystające przez dłuższy czas z komputera (w tym myszki) narażone są na problemy z nadgarstkiem. Nieodpowiednie ułożenie dłoni...
Praca w biurze, dla większości pracowników stale przy komputerze, powoli rujnuje nasze zdrowie. Zwłaszcza, jeśli nie wyrobiliśmy w sobie...
Prawie połowa polskich pracowników ma nieprawidłowy indeks masy ciała (BMI) a 54% nieprawidłowe ciśnienie – wynika z analizy przeprowadzonej...
Na problemy ze snem skarży się wielu z nas – najczęściej dlatego, że w ciągu tygodnia nie mamy wystarczającej...
Codzienna porcja warzyw i owoców jest dobra nie tylko dla twojego zdrowia fizycznego, ale również – jak przekonują naukowcy...
Oglądając telewizje (w szczególności reklamy), można odnieść wrażenie, że Polacy chorują non stop – 80% reklam to reklamy środków...