Bonus dla pracownika za to, że odżywia się zdrowo

23 lipca, 2014

Zdrowy pracownik to skarb (dlatego trzeba o niego dbać). Nie bierze L4, ma większą energię do pracy i ogólnie...

Palacze częściej idą na zwolnienia lekarskie

13 maja, 2014

Pracodawcy, którzy narzekają na palaczy wśród swoich pracowników, jako argument przeciwko paleniu najczęściej używają kwestii robienia przerw w pracy...

Wymagająca umysłowo praca usprawnia mózg

02 kwietnia, 2014

Być może obecnie, twoja wymagająca wysokiej koncentracji i natężenia uwagi praca jest dla Ciebie stresująca, ale na emeryturze będziesz...

Urządzenie, które pozwala wyrabiać mięśnie nie wstając od biurka

29 marca, 2014

Mamy coraz bardziej skrzywione plecy, coraz większe brzuszki, coraz częstsze płaskostopie i spadziste ramiona – a wszystko dlatego, że...

Źle sypiasz? Unikaj niektórych pokarmów

19 marca, 2014

Słabej jakości sen i kłopoty z zasypianiem mogą być oczywiście wynikiem stresu i przemęczenia, ale również na to, że...

W jakich zawodach sypia się najmniej?

09 marca, 2014

Czy wysypiasz się wystarczająco? Brak odpowiedniej ilości snu jest bardzo niekorzystny dla zdrowia (zarówno fizycznego jak i psychicznego) i...

Stres uszkadza nasze geny

21 listopada, 2013

To nie z wirusami czy bakteriami przyjdzie nam się mierzyć w przyszłości – głównym zagrożeniem naszego zdrowia i życia...

Na śniadanie kanapki – tak jada 87% Polaków

13 listopada, 2013

Co jesz rano przed wyjściem do pracy? Większość Polaków nie je nic, lub decyduje się na proste w przyrządzeniu...

Jak przygotować się na stresujący dzień?

12 listopada, 2013

Jutro masz rozmowę kwalifikacyjną albo prezentację ważnego projektu? Zatem odpowiednio się przygotuj, by ten stresujący dzień wypadł jak najlepiej....

Monitorowanie aktywności fizycznej pracowników

09 listopada, 2013

Dobry pomysł czy przekroczenie prywatności? W USA powstała nietypowa aplikacja – służy do badania aktywności fizycznej pracowników. Nie bada...