Senność w pracy szkodzi

08 kwietnia, 2011

Okolice godziny 14.00 to prawdopodobnie najtrudniejszy okres podczas pracy biurowej. Już jesteśmy po lunchu, zmęczeni po przepracowaniu kilku godzin...

PodTime – kolejny pomysł na drzemkę

11 marca, 2011

Aaaaaaaach, uciąłby sobie teraz człowiek drzemkę prawda? Niestety jeszcze kilka godzin pracy przed nami. Gdybyśmy tak mieli PodTime gdzieś...

Krzesło biurowe – do siedzenia i do drzemki

08 marca, 2011

O efektywności drzemki w trakcie dnia nie muszę Was już chyba przekonywać- pisałam o tym wielokrotnie. (Co najwyżej, trzeba...

Jedzenie, które powoduje, że jesteś śpiący w pracy

19 lipca, 2009

Lubimy w pracy przekąsić małe co nieco. Niestety, nieodpowiednie produkty mogą spowodować, że zamiast zastrzyku energii i chęci do...

Drzemka w pracy? Jak się obudzić?

05 marca, 2009

Drzemka podczas długiego dnia pracy to bardzo dobry sposób na poprawę efektywności pracy. Nie wszyscy pracodawcy wprawdzie to akceptują,...

Pierwszy dzień po Świętach

29 grudnia, 2008

Stało się – cieszyliśmy się na święta na wiele tygodni przed wolnym, a dziś niektórzy musieli się rano zmusić...

Aby przerwa w pracy była efektywna

09 grudnia, 2008

Każdemu pracownikowi, w trakcie pracy przysługuje 15 minutowa przerwa. Niektórzy pracują też w systemie 8,5 godzinnego dnia pracy, z...

Drzemka w pracy?

27 listopada, 2008

Prawdopodobnie niewielu z Wam ma możliwość ucięcia sobie 15 minutowej drzemki w pracy, prawda? Tymczasem badania naukowe wskazują, że...