Wyobrażacie sobie ile moglibyście zrobić, gdyby spanie zajmowało wam jedynie 2 godziny na dobę? Dawałoby nam o aż 22...
Dojeżdżasz do pracy busem lub autobusem i podróż zajmuje ci sporą chwilę? Czy w drodze do pracy można się...
Czy to ile zarabiamy może wpływać na to, jak dobrze śpimy? W zasadzie tak – jeśli trudno nam związać...
Czyli jak brak snu odbija się na naszych twarzach? Przed rozmową kwalifikacyjną nie siedź do zbyt późna w nocy...
Poranne wstawanie jest dla ciebie torturą? Twój biologiczny zegar podpowiada ci, że jesteś sową i w zasadzie nie powinieneś...
W dobie biur w formie przestrzeni open space, miejsce przy oknie jest uważane za wyjątkowe i przynależy z reguły...
Masz tyle pracy, że nie masz kiedy spać i w efekcie stale nie dosypiasz? Uważaj – łatwiej ci przybrać...
Czy zdarza wam się wstać lewą nogą? W poniedziałki to szczególnie częste. Wynika to z przygnębienia tym, że znów...
Pracodawcy oczekują od nas coraz większej efektywności – największej od managerów. W końcu to oni odpowiedzialni są za działania...
Ile godzin przeznaczasz na sen? Z badań Energy Project wynika, że ponad 60% managerów sypia mniej niż 7 godzin....