Załamanie i depresja po zwolnieniu lub redukcji etatu, czy to normalne? Jak tego uniknąć?

05 czerwca, 2020

Wyraźnie widać zmiany na rynku pracy. Można nawet powiedzieć, że zaczyna zanikać rynek pracownika, a pomału przechylamy się w...

Wypalenie zawodowe może prowadzić do depresji

02 grudnia, 2016

Szczególnym rodzajem stanu psychicznego pracownika związanym z wykonywaną pracą jest syndrom wypalenia zawodowego. Cechuje go wyczerpanie emocjonalne oraz poczucie...

Jak poradzić sobie z niedzielną depresją?

25 stycznia, 2015

Czy w niedziele wieczorem zaczynasz czuć się gorzej? Dopada cię obniżenie nastroju, stajesz się rozdrażniony lub masz objawy psychosomatyczne...

Za mało światła w pracy zimą? Idź do solarium!

19 stycznia, 2015

Odczuwasz coraz większe przygnębienie? Spadek produktywności? Nic ci się nie chce, a weekendy najchętniej spędzasz w łóżku? Być może...

Emocjonalne sygnały wypalenia, na który bezrobotny powinien zwrócić uwagę

06 stycznia, 2015

Bycie osobą poszukującą pracy i nie posiadającą stałego zatrudnienia jest niezwykle frustrujące – zwłaszcza dla tych, którzy są dynamiczni,...

Kiepskie strony bycia szefem

02 września, 2012

Czy chciałbyś awansować na stanowisko kierownicze? Jeśli tak uważasz – zastanów się. Może się okazać, że wcale nie byłbyś...

Poniedziałkowa deprecha to mit!

27 sierpnia, 2012

Czy przychodziliście dziś do pracy z zapałem i entuzjazmem czy też założyliście, że skoro poniedziałek, to na pewno wszyscy...

Wydłużenie wieku emerytalnego grozi depresją?

05 sierpnia, 2012

Czy pogodziliście się z tym, że będziecie pracować do 67 roku życia? Ja staram się o tym nie myśleć,...

Niedzielna deprecha? Jak sobie poradzić?

15 kwietnia, 2012

Do południa było jeszcze w porządku, ale im późniejsza godzina, tym bardziej zaczynasz się niepokoić, zaczyna boleć cię głowa...

Zależy ci na pieniądzach? Łatwiej zapadniesz na depresję

13 kwietnia, 2012

Czy jesteś pracownikiem przywiązanym do pieniędzy? Zależy ci na nich? Jeśli to Twoja główna motywacja do pracy, to niestety...