Masz coś do wymyślenia w pracy? Pospaceruj

Są takie biura, w których nie jest dobrze widziane odchodzenie od biurka. Szef, który nie widzi pracownika przy biurku uważa, że ten nie pracuje tylko się obija. U takich szefów trudno jest być kreatywnymi, bo kiedy mamy coś do wymyślenia, to znacznie efektywniej jest pospacerować po pokoju niż siedzieć przed ekranem komputera.

Doktor Marily Oppezzo z Uniwersytetu Santa Clara zainteresowała się tematem wpływu poruszania się na kreatywność po tym, jak kilka osób powiedziało jej, że kiedy mają coś wymyślić, to wolą się przespacerować. Wtedy „lepiej się im myśli”. Doktor Oppezzo postanowiła sprawdzić tą tezę eksperymentalnie i zobaczyć czy rzeczywiście spacerowanie pomaga w pomysłowości.

Okazało się, że chodzenie rzeczywiście sprzyja kreatywności – osoby które mogły spacerować poddawały więcej pomysłów w tekstach na kreatywność niż osoby siedzące za biurkiem lub jeżdżące wózkiem dla niepełnosprawnych. Kiedy przyszło jednak do zadania polegającego na rozwiązaniu sytuacji problemowej, osoby spacerujące poradziły sobie odrobinę gorzej niż ci, którzy siedzieli przy biurkach.

Nie do końca wiadomo skąd zmiany w poziomie kreatywności przy chodzeniu, ale na pewno wiadomo, że warto spacerować, kiedy macie coś wymyślić. Poza tym przechadzanie się po biurze wspomaga też komunikację z innymi – zatem polecamy.
źródło:eurekalert.org