Kawa łączona z drzemką
Kawę pijemy aby się pobudzić. Drzemiemy, kiedy jesteśmy zmęczeni. A co się stanie, jeśli obie te rzeczy połączymy? Podobno nasz mózg uzyskuje wtedy największe „dopalenie”.
Serwis Lifehacker.com przedstawił ciekawą teorię – otóż należy wypić filiżankę kawy i uciąć sobie 15 minutową drzemkę, by odświeżyć swój mózg i móc znów zabrać się do pracy. Eksperymenty w tym zakresie przeprowadzono w Uniwersytecie Loughborough.Cała sztuka polega na tym,by wypić kawę tak , by nie zdążyła zadziałać zanim zaśniemy,a drzemki nie wolno przedłużać ponad 15 minut. Nawet jeśli nie uda ci się zasnąć, tylko będziesz trwał w półśnie to i tak należy wstać i zabrać się do działania. Nasz mózg po takim wydarzeniu będzie podobno jak nowo narodzony.
No to próbujemy – po kawę i do spania. Dajcie znać, czy na was ta metoda zadziałała.
