Siedzenie przez 8 godzin dziennie na krześle przy komputerze jest jedną z najgorszych zbrodni przeciw zdrowiu, którą możemy sami...
Chroniczne zmęczenie, stałe podirytowanie i wysoki poziom stresu – oto cena jaką płacą za pracę pracownicy zmianowi. Co czwarty...
Wydawałoby się, że wyższe wynagrodzenie pozwala nam na posiadanie mniejszej ilości problemów – nie martwimy się płatnościami, tym że...
8 godzin dziennie przed komputerem zdecydowanie negatywnie odbija się na naszym zdrowiu fizycznym. Dolne partie mięśni pleców wiotczeją, nogi...
Siedzący tryb pracy w mocnym stopniu ogranicza nam aktywność i sprawia, że rośnie nam brzuszek, a nasza muskulatura pozostawia...
Siedząca praca, dojazdy samochodem, mało czasu na aktywność fizyczną? Nie martw się – negatywne skutki siedzącego trybu życia zniwelujesz...
Zaledwie kilka dni temu pisałam o tym, że nie potrafimy siedzieć przy biurku i sami fundujemy sobie bóle pleców...
W naszym życiu zdarzają się różne przykre sytuacje – na przykład poważna choroba, taka jak nowotwór czy wypadek, po...
Czy Twoje miejsce pracy jest zgodne z zadami ergonomii i chroni Twoje zdrowie? Z badań Ergotest przeprowadzonych w 2009...
Dr Sonia Lupien i Robert-Paul Juster z Centrum Badań nad Stresem u Ludzi szpitala Lafontaine przy Uniwersytecie w Montrealu...