Już niedługo nadejdzie lato, a wraz z nim sezon urlopowy. Odpoczynek od pracy jest niezwykle ważny, nie tylko dlatego,...
Szczególnym rodzajem stanu psychicznego pracownika związanym z wykonywaną pracą jest syndrom wypalenia zawodowego. Cechuje go wyczerpanie emocjonalne oraz poczucie...
Co sprzyja wypaleniu zawodowemu i jak sobie z nim radzić? Przyjrzyjmy się najczęstszym mitom na temat wypalenia zawodowego.
Wypalenie zawodowe, które sprawia, że nasza praca nie tylko nie przynosi nam już satysfakcji i staje się codzienną udręką...
Pracownicy wypaleni zawodowo są bardziej narażeni na podejmowanie irracjonalnych decyzji. Badania w tym zakresie przeprowadziła Evie Michailidis dając pracownikom...
O syndromie wypalenia zawodowego (burn-out) słyszał chyba każdy. Wypalenie nie tylko prowadzi do redukcji zadowolenia z pracy, ale również...
Czujesz się wyczerpany? Coraz trudniej ci zmusić się do porannego wstania do pracy? Jesteś rozdrażniony, zdenerwowany i coraz częściej...
Pracujemy,pracujemy, pracujemy i nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo jesteśmy zmęczeni pracą. Brak odpowiedniej ilości snu,...
Objadanie się, by poradzić sobie ze stresem to częsty problem zwłaszcza u kobiet. Do nadmiernego podjadania prowadzić może również...
Masz czas na aktywność fizyczną? Nie? No to będziesz zarówno otyły, jak i mniej zadowolony ze swojej pracy i...