Pracujący rodzice – jakich stresów doświadczają?
Wychowywanie dzieci, kiedy obie osoby w domu pracują, nie jest łatwe. Nie dość, że trzeba zapewnić dzieciom opiekę na czas nieobecności, to jeszcze trzeba się dzieckiem po przyjściu do domu zająć. A czasu na to nie ma zbyt wiele. Nic zatem dziwnego, że pracujący rodzice doświadczają w życiu napięć i stresów.
Katrina Alcorn, blogerka, która pisze o tym w jaki sposób godzić życie zawodowe z macierzyństwem, zapytała ponad 600 swoich czytelników o to, jakiego rodzaju stres towarzyszy im codziennie. Oto wyniki:
- 88% cierpi na jakieś zdrowotne dolegliwości związane ze stresem, odkąd w ich zyciu pojawiło się dziecko
- 81% obawia się, że wypali się zawodowo,
- 80% nadrabia zaległości w pracy zawodowej bądź domowej w weekendy bądź nocami (nie wypoczywając przy tym dostatecznie)
- 59% odczuwa niepokój w codziennym życiu
- 43% ma stany obniżonego nastroju
Zaledwie jedna osoba na 551 badanych osób stwierdziła że stres w jej życiu odgrywa marginalną rolę. Dla 48% stres jest znaczący, a 7% pracujących rodziców uważa, że jest ekstremalnie duży.
Wśród najczęściej spotykanych problemów zdrowotnych, jakich doświadczają pracujący rodzice znajdziemy:
- 64%- ekstremalne zmęczenie
- 59% – niepokój
- 44% – wahania wagi
- 43% – stany depresyjne
- 36% – bezsenność
- 21% – większa podatność na przeziębienia
- 19% – migreny
A czy (jeśli ktoś z naszych czytelników jest w sytuacji pracujących rodziców) – zauważyliście u siebie pogorszenie stanu zdrowia? Jakie dolegliwości są z wami na co dzień?
