Najczęstsze objawy przepracowania. Sprawdź, czy potrzebujesz urlopu!

23 maja, 2021

Już niedługo nadejdzie lato, a wraz z nim sezon urlopowy. Odpoczynek od pracy jest niezwykle ważny, nie tylko dlatego,...

Wypalenie zawodowe może prowadzić do depresji

02 grudnia, 2016

Szczególnym rodzajem stanu psychicznego pracownika związanym z wykonywaną pracą jest syndrom wypalenia zawodowego. Cechuje go wyczerpanie emocjonalne oraz poczucie...

12 mitów na temat wypalenia zawodowego

18 listopada, 2015

Co sprzyja wypaleniu zawodowemu i jak sobie z nim radzić? Przyjrzyjmy się najczęstszym mitom na temat wypalenia zawodowego.

Chcesz zapobiec wypaleniu zawodowemu? Doceń swojego partnera!

13 kwietnia, 2015

Wypalenie zawodowe, które sprawia, że nasza praca nie tylko nie przynosi nam już satysfakcji i staje się codzienną udręką...

Odczuwasz wypalenie zawodowe? Uważaj, możesz podejmować kiepskie decyzje

12 stycznia, 2015

Pracownicy wypaleni zawodowo są bardziej narażeni na podejmowanie irracjonalnych decyzji. Badania w tym zakresie przeprowadziła Evie Michailidis dając pracownikom...

Bore-out – nowe pojęcie na rynku pracy

19 lipca, 2014

O syndromie wypalenia zawodowego (burn-out) słyszał chyba każdy. Wypalenie nie tylko prowadzi do redukcji zadowolenia z pracy, ale również...

Etapy wypalenia zawodowego – jak je rozpoznać?

21 maja, 2013

Czujesz się wyczerpany? Coraz trudniej ci zmusić się do porannego wstania do pracy? Jesteś rozdrażniony, zdenerwowany i coraz częściej...

7 objawów przemęczenia w pracy

02 czerwca, 2012

Pracujemy,pracujemy, pracujemy i nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo jesteśmy zmęczeni pracą. Brak odpowiedniej ilości snu,...

Wypalenie zawodowe może prowadzić do objadania się

18 marca, 2012

Objadanie się, by poradzić sobie ze stresem to częsty problem zwłaszcza u kobiet. Do nadmiernego podjadania prowadzić może również...

Spalanie kalorii na siłowni zapobiega wypaleniu zawodowemu

25 lutego, 2012

Masz czas na aktywność fizyczną? Nie? No to będziesz zarówno otyły, jak i mniej zadowolony ze swojej pracy i...