Praca zmianowa niekorzystnie wpływa na geny

Praca nocą to jednak nienajlepsze rozwiązanie – nawet jeśli nasz zegar biologiczny mówi nam, że jesteśmy sowami. Dlaczego? Bo według naukowców, taka forma pracy uszkadza geny.

Badacze od dawna alarmowali, że osoby pracujące zmianowo są podatne na choroby serca, zaburzenia snu, płodność czy nawet nowotwory. To jednak jeszcze nie wszystko – eksperyment przeprowadzony przez prof. Derk-Jan Dijk’a z Surrey dowiódł, że przesuwanie okresu snu i czuwania poza standardowy rytm okołodobowy zaburza prace ponad 1500 genów spośród 24.000 które mamy do dyspozycji.

Na co te zaburzenia genów się przekładają? Przede wszystkim na obniżenie skuteczności układu immunologicznego i zmianami na poziomie genetycznym, które mogą być przekazywane potomstwu – innymi słowy, możemy się degenerować jako gatunek.