Czy odczuwasz FOMO w pracy?

FOMO (czyli strach przed tym, że coś nas omija – z ang. fear of missing out) rozprzestrzenia się na różne obszary życia – nawet na sferę zawodową. Część pracowników odczuwa strach, że omija ich coś ważnego również w pracy.

Objawiać może się to różnie. Najczęstsze formy to:

• poczucie, że wszyscy dookoła mają jakieś ważne spotkania (tylko nie Ty). Każdy gdzieś biegnie, jest zajęty, a Ty nie masz w kalendarzu żadnych spotkać. Jak to? Na pewno coś ważnego cię omija;
• poczucie, że wszyscy dookoła pracują nad interesującymi projektami. Tylko nie Ty. Pamiętaj, że trawa jest zawsze bardziej zielona u sąsiada. Twoi koledzy z pracy na pewno zazdrośnie spoglądają na Twoją listę projektów;
• poczucie, że wszyscy pracują nad ciekawym projektem z szefem. Mają z nim tajemnice. Pamiętaj jednak, że częste wizyty Twojego kolegi w gabinecie szefa nie muszą oznaczać porozumienia, którego – jak Ci się wydaje – Ty nie masz, a mogą oznaczać kłopoty;
• poczucie, że wszyscy jeżdżą na delegacje czy spotkania. A ty siedzisz w biurze. Jeśli tak jest, notuj, kto kiedy i gdzie wyjeżdża. Przekonasz się, że tylko Ci się tak wydaje, a jeśli faktycznie okaże się, że jesteś pomijany w delegacjach, które chętnie być realizował, porozmawiaj o tym z szefem;
• poczucie, że wszyscy razem chodzą na lunche, a Ciebie nikt nie zaprasza. Jeśli masz takie wrażenie, to zaproś jutro kogoś na lunch, zróbcie sobie zdjęcie i wrzućcie na FB – niech inni mają FOMO z Twojego powodu.