Dlaczego tyjemy w pracy?
15 maja, 2011
Czy w ostatniej swojej pracy przybrałeś na wadze czy schudłeś? Jak wynika z wielu badań, częściej niestety tyjemy niż zrzucamy nadwagę. A co konkretnie powoduje, że tak łatwo jest w pracy utyć? Zwłaszcza jeśli mamy pracę biurową?
CareerBuilder zapytał swoich czytelników o to, czy i dlaczego przytyli w pracy. I choć badania przeprowadzono w USA, to Polacy przypuszczalnie tyją z tych samych powodów. Zwłaszcza jeśli weźmiemy pod uwagę to, że tyjemy szybciej niż nasi koledzy zza oceanu.
- Najbardziej sprzyjającym przybraniu na wadze w pracy jest fakt spędzania prawie całego dnia za biurkiem – 36% pracowników uważa, że to właśnie brak ruchu w pracy powoduje nadwagę.
- Kolejnym czynnikiem jest stres – 24% badanych uważa, że to właśnie stres i jego zajadanie przyczyniło się do tego, że przytyli.
- Regularne lunche poza biurem, które najczęściej nie są zdrowym, wegańskim posiłkiem lecz fast foodem to również przyczyna tworzącej się oponki na brzuszku (przynajmniej dla 16% badanych)
- Nieregularne posiłki wynikające z braku czasu na jedzenie również nie sprzyja szczupłej linii (13%)
- Dla 12% zdradliwe są wszelkie biurowe celebracje ważnych wydarzeń – czekoladki na urodziny, „po -weselna” szyszka, ciasteczko od szefa w podziękowaniu za dobrą pracę to nasze biurowe grzeszki, które niestety odbijają się na naszej wadze.
A co według was najmocniej sprzyja tyciu w pracy?
