Chcesz więcej zarabiać? Śpij dłużej

Wprawdzie wydawałoby się, że chcąc więcej zarabiać powinniśmy spać mniej (wtedy pozostaje więcej czasu na pracę), ale okazuje się, że jednak dłuższy sen popłaca. Wyspani – zarabiają więcej.

Ile? Sporo. Według analiz, które wykonali ekonomiści Matthew Gibson i Jeffrey Shrader, godzina snu więcej dziennie owocuje zarobkami wyższymi aż o 4,5%. Przy codziennej godzinie dłuższego snu – aż o 16%.

Okazuje się, że więcej zarabiają też ci, którzy z natury są skowronkami – około 4-5%. To jednak niekoniecznie musi wynikać faktycznie z tego, że skowronki są bardziej produktywne, lecz z tego, że typowe biuro jest przygotowane na pracę osób, które wcześnie wstają. Sowy są zatem rano zmęczone i nie tak efektywne jak skowronki, a to przekłada się na niższe wyniki w pracy, rzadszy awans i w rezultacie niższe wynagrodzenie.

Tak czy siak – niezależnie od tego, czy jesteś skowronkiem czy sową, warto się po prostu wysypiać!