Uważa się, że perfekcjonista to świetny pracownik – zawsze dopnie wszystko na ostatni guzik, jest uważny i dokładny. Okazuje...
Ile czasu w ciągu nocy przeznaczasz na sen? Jesteś w stanie spać tyle ile zalecają lekarze (czyli około 8)?...
Z reguły szkolenia BHP w firmach bywają nieco nudnawe. Trzeba jednak przyznać, że nic nie bawi nas tak, jak...
Stres w pracy zabija powoli ale skutecznie. Powoduje wyższy poziom zachorowań (a przez to częstsze zwolnienia lekarskie), wywołuje niechęć...
Paul Kelley – doktor z Oxfordu uważa, że nikt z nas nie powinien pracować przed 10.00 rano. O tej...
Nie ma dobrego rozwiązania – praca na stojąco męczy nogi. Na siedząco – obciąża kręgosłup. Leżeć przez 8 godzin...
Ile godzin dziennie śpisz? Udaje ci się przespać 7-8 godzin każdej doby czy jednak ze względu na brak czasu...
Październik to czas, w którym zaczynamy coraz częściej się przeziębiać. Zmiany temperatury, deszcze i przesilenie jesienne sprawia, że spada...
Przede wszystkim dlatego, że większość stanowisk pracy w Polsce nie spełnia zasad ergonomii. Mamy kiepskie krzesła, źle ustawione monitory,...
Mieliśmy już modę na siedzenie na piłce, biurka stojące a nawet biurka łączone z bieżnią. Teraz czas na krzesło...