Siedzisz przy biurku? Pij czerwone wino! (po pracy)

Siedząca praca, dojazdy samochodem, mało czasu na aktywność fizyczną? Nie martw się – negatywne skutki siedzącego trybu życia zniwelujesz czerwonym winem.

Resveratrol to naturalnie występująca fitoaleksyna, wytwarzana przez niektóre rośliny. W dużych ilościach zawarta w czerwonym winie. Te polifenol ma działanie ochronne na naczynia krwionośne,  hamuje proces agregacji czerwonych płytek krwi a także – jak dowiedli naukowcy z Federation of the American Societies for Experimental Biology – spowalnia demineralizację kości, za którą częściowo odpowiedzialny jest też siedzący tryb życia. Ponadto, przyjmowanie reservatrolu powoduje, że wolniej tracimy napięcie mięśniowe i siłę.

Naukowcy przeprowadzili wprawdzie badanie na szczurach, ale twierdzą, że można ekstrapolować wyniki na ludzi. Oczywiście lampka czerwonego wina nie zastąpi codziennego ruchu, ale jeśli kompletnie nie mamy możliwości by ćwiczyć, można ratować się czerwonym winem. Byle nie przesadzić.

źródło:eurekalert.org