Praca nocą to jednak nienajlepsze rozwiązanie – nawet jeśli nasz zegar biologiczny mówi nam, że jesteśmy sowami. Dlaczego? Bo...
Pracujesz na zmiany? Być może to jest powodem trudności z zajściem w ciążę. Badani z Wielkiej Brytanii ostrzegają, że...
Wiemy już, że praca zmianowa zwiększa ryzyko zaburzeń snu, nowotworu oraz chorób układu krążenia. Wywołuje to niedobór melatoniny, którego...