Jaką pracę wybrać, by uniknąć demencji?

Maj 06, 2015

Chcesz na stare lata zachować przytomność umysłu i dobrą pamięć? Już dziś zdecyduj się na pracę, która pomoże ci...

Spaceruj o 2 minuty dłużej!

Maj 05, 2015

Zaledwie tyle(na godzinę) potrzebujesz, by zniwelować negatywne skutki siedzącego trybu życia! To, że siedzący tryb życia prowadzi do otyłości,...

Forsowne ćwiczenia wieczorem dobre dla snu

Kwiecień 26, 2015

Masz problemy z zasypianiem? Cierpisz na bezsenność? Budzisz się niewyspany? Być może warto spróbować wysiłkowych ćwiczeń późnym wieczorem?

Chcesz żyć dłużej? Spędzaj mniej czasu samemu

Marzec 26, 2015

Oto porada dla wszystkich tych, którzy pracują z domu jako freelancerzy – zamiast spędzać czas nad komputerem w domu,...

Ograniczanie konsumpcji kawy – dla zdrowia pracowników

Marzec 17, 2015

Wiele firm coraz mocniej inwestuje w zdrowie pracowników – to już nie tylko dodatkowe ubezpieczenia medyczne lub karty na...

Lider powinien wyglądać zdrowo

Marzec 16, 2015

Czy kandydat na lidera ma wyglądać inteligentnie? Otóż nie mato – jak się okazuje – większego znaczenia, natomiast ważne...

Bądź optymistą – będziesz mieć zdrowsze serce

Styczeń 26, 2015

Polakom trudno jest zachować optymizm – dla nas szklanka jest zazwyczaj do połowy pusta. Mimo tego, warto zmienić nastawienie....

Komórka powoduje zwiotczenie skóry szyi

Styczeń 24, 2015

Chcesz dłużej zachować młody wygląd? Zapobiec wyglądowi buldoga (wiszące policzki) i zmarszczkom na szyi? Znajdź pracę, w której nie...

Szkła zerówki z antyrefleksem – czy należy się refundacja?

Grudzień 30, 2014

Lekarz okulista zalecił ci noszenie specjalnych szkieł zerówek z powłoką antyrefleksyjną ponieważ pracujesz przy komputerze? Czy na takie okulary...

Zespół suchego oka częściej występuje u osobowości typu A

Grudzień 28, 2014

Pieczenie, podrażnienie, uczucie piasku pod oczami – tak objawia się zespół suchego oka. Dochodzi do niego w wyniku zbyt...