Niebezpieczny perfekcjonizm

06 maja, 2019

Uważa się, że perfekcjonista to świetny pracownik – zawsze dopnie wszystko na ostatni guzik, jest uważny i dokładny. Okazuje...

Co piąty pracownik śpi 5 lub mniej godzin

13 kwietnia, 2016

Ile czasu w ciągu nocy przeznaczasz na sen? Jesteś w stanie spać tyle ile zalecają lekarze (czyli około 8)?...

BHP w biurze – śmieszne filmiki

07 marca, 2016

Z reguły szkolenia BHP w firmach bywają nieco nudnawe. Trzeba jednak przyznać, że nic nie bawi nas tak, jak...

3 sposoby na jaki firmy dbają o zdrowie pracowników

03 marca, 2016

Stres w pracy zabija powoli ale skutecznie. Powoduje wyższy poziom zachorowań (a przez to częstsze zwolnienia lekarskie), wywołuje niechęć...

Przed 10.00 nawet nie powinieneś wstawać

22 lutego, 2016

Paul Kelley – doktor z Oxfordu uważa, że nikt z nas nie powinien pracować przed 10.00 rano. O tej...

Leż, stój, siedź, kucaj – pracuj jak ci wygodnie!

08 grudnia, 2015

Nie ma dobrego rozwiązania – praca na stojąco męczy nogi. Na siedząco – obciąża kręgosłup. Leżeć przez 8 godzin...

Sen to strata czasu dla 5% populacji

20 listopada, 2015

Ile godzin dziennie śpisz? Udaje ci się przespać 7-8 godzin każdej doby czy jednak ze względu na brak czasu...

Chcesz uniknąć przeziębień? Zacznij się wysypiać!

16 października, 2015

Październik to czas, w którym zaczynamy coraz częściej się przeziębiać. Zmiany temperatury, deszcze i przesilenie jesienne sprawia, że spada...

Praca w Polsce zagraża zdrowiu

13 sierpnia, 2015

Przede wszystkim dlatego, że większość stanowisk pracy w Polsce nie spełnia zasad ergonomii. Mamy kiepskie krzesła, źle ustawione monitory,...

Krzesło półleżące? Nowa moda biurowa

31 lipca, 2015

Mieliśmy już modę na siedzenie na piłce, biurka stojące a nawet biurka łączone z bieżnią. Teraz czas na krzesło...