Czy „sowa” może pracować od rana efektywnie?

19 lipca, 2012

Jesteś sową czy skowronkiem? Jaki jest Twój chronotyp? Czy zdecydowanie lepiej pracuje ci się wieczorem niż rano, a może...

Pracownicy zmianowi częściej cierpią na zaburzenia snu

03 sierpnia, 2011

Chroniczne zmęczenie, stałe podirytowanie i wysoki poziom stresu – oto cena jaką płacą za pracę pracownicy zmianowi. Co czwarty...