Jak zmniejszyć stres i zachować dobre samopoczucie w czasach kryzysu? 6 skutecznych kroków.

11 sierpnia, 2020

  Mimo, że życie społeczne pozornie wróciło do normy: możemy zdjąć maseczki i pracować z biura, a wiele osób...

Dobry stres? Krótki i intensywny

06 kwietnia, 2018

Zwykliśmy myśleć o stresie jako o wrogim stanie, który wprowadza do naszego organizmu chaos i sprawia, że czujemy się...

Praca na emeryturze jest mniej stresująca i bardziej przyjemna

27 lipca, 2016

Wielu z tych, którzy pracują, marzą o tym, by w końcu pójść na emeryturę. Tymczasem emeryci, zamiast przerywać pracę,...

Stress interview

27 lipca, 2016

Szczególny rodzaj prowadzenia rozmowy kwalifikacyjnej, w której celowe jest wprowadzanie nerwowej atmosfery, to tzw. stress interview (niestety, w Polsce...

Pracodawcy zestresowani rekrutacją

26 maja, 2016

Sądzicie, że tylko Wy denerwujecie się, wysyłając CV i przed spotkaniem rekrutacyjnym? Okazuje się, że dla pracodawców to również...

Duży stres w pracy = duża nadwaga

10 maja, 2016

Masz nadwagę? A doświadczasz w pracy stresu? Jeśli tak, to uważaj – jest spore ryzyko, że przytyjesz (o ile...

Stres zaraźliwy jak ziewanie

05 kwietnia, 2016

Na pewno to znasz – ktoś obok ziewa i zaczynasz ziewać i ty. Być może nawet właśnie ziewnąłeś, bo...

Sprawdź, jak bardzo stresuje cię szef, mąż i praca

19 lutego, 2016

Czy wiesz jak mocno stresują cię codzienne wydarzenia w życiu? Co tak naprawdę sprawia, że podskakuje ci ciśnienie? Człowiek...

Stresujesz się w pracy? Może pokolorujesz?

18 lutego, 2016

Pamiętasz kolorowanki z dzieciństwa? Ostatnio w sklepach (a także online do ściągnięcia) pojawiły się kolorowanki dla dorosłych. Według badan,...

Odstresuj się w Łodzi

19 października, 2015

Twój szef doprowadza cię do furii? Masz ochotę roznieść klienta na strzępy? Jeszcze jedno małe dziecko w tramwaju a...