8 prostych sposobów na radość w pracy
Słowa „praca” i „radość” nie powinny się wykluczać, jednak dla wielu osób nie ma między nimi związku.
Jeśli coś sprawia Ci radość, w naturalny sposób lepiej Ci się z tym pracuje i bardziej się w to angażujesz. Jeśli znajdziesz coś, co lubisz robić, mniej prawdopodobne jest, że będziesz to określać mianem kolejnego zadania do wykonania. Nie chodzi o to, by każdy dzień od początku do końca upływał pod znakiem rozprężenia, ale by przynosił na tyle dużo satysfakcji, że nawet trudniejsze chwile łatwiej będzie znieść. Co więcej, dzień, który w standardowych warunkach dłużyłby się w nieskończoność, w tym przypadku mija szybciej.
Jak to osiągnąć?
- Stwórz ze współpracownikami święto dobrego nastroju
To może być cokolwiek, np. wspólne degustowanie samodzielnie przygotowanego posiłku.
- Znajdź kilka minut dziennie na to, by wstać zza biurka i się przejść
To świetny sposób na uspokojenie, uporządkowanie myśli i nabranie sił. Jeśli możesz sobie pozwolić, by choć na 5 minut wyjść z biura, to jeszcze lepiej. Podobnie jak wyjście do kawiarni naprzeciwko, by przy kawie porozmawiać o kolejnym zadaniu do wykonania.
- Zaaranżuj miejsce pracy tak, by dobrze Ci się w nim spędzało czas
To Twoja strefa, udekoruj ją według własnego uznania. Najważniejsze, by wywoływała uśmiech i przyciągała do siebie.
- Uśmiech
W pracy pierwsze miejsce należy do obowiązków, ale to nie znaczy, że poza pracą świata nie ma. Obdarzaj innych uśmiechem, rzuć anegdotę – to bardzo poprawia atmosferę, która łatwo udziela się też innym.
- Komplementuj współpracowników
Jeśli usłyszysz od kogoś miłe słowo, to czujesz się lepiej – odwzajemniaj zatem komplementy. Zwracaj uwagę na osoby wokół Ciebie – jak wyglądają, z jakich osiągnięć się cieszą, co mówią.
- Witaj się z zespołem
O wiele przyjemniej spędza się ze sobą czas, jeśli pamięta się o przywitaniu i kilku słowach na dobry początek dnia.
- Dodawaj innym otuchy
Takie zachowanie dobrze wpływa na poprawę nastroju.
- Załóż lub dołącz do biurowej drużyny
Klub sportowy? Kulinarny? Artystyczny? Udział w takim przedsięwzięciu wzmacnia więzi, ale nie tylko – pozwala coś wspólnie planować i o czymś porozmawiać, wymienić się spostrzeżeniami.
Praca na co dzień wymaga od nas koncentracji, zaangażowania i zmagania się z wieloma wyzwaniami. Znalezienie odrobiny czasu na pogodę ducha to klucz i do budowania dobrej atmosfery, i do skutecznego wykonywania swoich obowiązków.
