Chcesz więcej zarabiać? Śpij dłużej

sen3 Chcesz więcej zarabiać? Śpij dłużejWprawdzie wydawałoby się, że chcąc więcej zarabiać powinniśmy spać mniej (wtedy pozostaje więcej czasu na pracę), ale okazuje się, że jednak dłuższy sen popłaca. Wyspani – zarabiają więcej.

Ile? Sporo. Według analiz, które wykonali ekonomiści Matthew Gibson i Jeffrey Shrader, godzina snu więcej dziennie owocuje zarobkami wyższymi aż o 4,5%. Przy codziennej godzinie dłuższego snu – aż o 16%.

Okazuje się, że więcej zarabiają też ci, którzy z natury są skowronkami – około 4-5%. To jednak niekoniecznie musi wynikać faktycznie z tego, że skowronki są bardziej produktywne, lecz z tego, że typowe biuro jest przygotowane na pracę osób, które wcześnie wstają. Sowy są zatem rano zmęczone i nie tak efektywne jak skowronki, a to przekłada się na niższe wyniki w pracy, rzadszy awans i w rezultacie niższe wynagrodzenie.

Tak czy siak – niezależnie od tego, czy jesteś skowronkiem czy sową, warto się po prostu wysypiać!