52 minuty pracy i 17 minut odpoczynku – system produktywnego pracownika

efektywnosc pracownika1 52 minuty pracy i 17 minut odpoczynku – system produktywnego pracownikaJak pracować by być efektywnym? Metod i systemów jest sporo. Nie wszystkie jednak działają na każdego pracownika. Firma odpowiedzialna za aplikację DeskTime, wykorzystywaną przez niektóre firmy do monitoringu czasu pracy, przeanalizowała schematy pracy najbardziej efektywnych użytkowników w całej swojej bazie, znajdując wzór pracy, który wydaje się odpowiadać za największą produktywność.

Jaki to wzór? Otóż jest to praca przez około godzinę (dokładnie rzecz biorąc 52 minuty) i następnie krótki odpoczynek (około 17 minut). W mniej więcej taki sposób pracuje 10% najbardziej efektywnych pracowników wśród użytkowników aplikacji. Aby to odkryć przeprowadzono analizę ponad 36.00 osób i okazało się, że przekonanie o tym, że najbardziej efektywnie pracują osoby robiący częste ale krótkie przerwy okazało się mitem – skupienie przez prawie godzinę jest kluczem do sukcesu. Nie może jednak też trwać dłużej, bo mózg się przeciąża i pracownik przestaje pracować szybko.

A w jaki sposób wy pracujecie? Może czas zmienić przyzwyczajenia?